ಉಪ್ಪಿಟ್ಟನ್ನು ಇಷ್ಟ ಪಡೋರ್ಗಿಂತ ಹೇಟ್ ಮಾಡುವವರು ಜಾಸ್ತಿ ಆದರೆ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟನ್ನ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆಶ್ಚರ್ಯ ಅನ್ನಿಸ್ತಾ ಇದೆಯಾ? ಹೌದು, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯು ನಿಜ.
ಉಪ್ಪಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಕಿಡ್ನಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಹ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾರೆಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟನ್ನ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅವರು ಉಪ್ಪಿಟ್ಟನ್ನ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗೋಧಿಯಂತೆಯೇ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಸಹ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರಣ ಇದು ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತಿನವರೆಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲಿದ್ದು ಬೇಗನೆ ಹಸಿವಾಗುವ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನದ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಗಳ ನಡುವೆ ಬೇರೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಹೊಟ್ಟೆ ಸೇರುವುದು ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.
ಗೋಧಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ನೆರವಾಗುವ ಕಾರಣ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯಲು ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಬದಲು ಉಪ್ಪಿಟ್ಟನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ಕಾಯಿಲೆ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
